Wiosna to ten wyjątkowy czas, w którym wszystkiego jest więcej: więcej zieleni, więcej pozytywnego nastawienia, więcej spotkań z przyjaciółmi i w końcu więcej ruchu. Nie każdy może sobie jednak na to pozwolić. Większość z nas znaczną część dnia spędza w pracy, po której umówmy się, nie każdemu chce się biegać maratony. To nie znaczy jednak, że musimy rezygnować z aktywnego trybu życia! W końcu ktoś mądry kiedyś powiedział, że sport to zdrowie i w zupełności się nie pomylił!
